なりたい体になれるバレエの魔法

80歳を過ぎても姿勢良くじぶんの足であるいていたい(最近は90歳過ぎに変更)」そのためには体幹を鍛えなくてはと50代半ばから始めました。
決して舞台に立って踊りたいなんて大それた目標はありません(笑)
初恵先生は時間を惜しむことなく体についての勉強をされており、常に向上心を持って取り組んでいらっしゃいます。
動きを見て身体の状態を直ぐにわかってしまうんです。
自分の体のメンテナンスを安心してお任せできると確信し、通わせていただいています。
私が参加しているクラスは、上級者もいれば私のようなかなりの初心者もいます。
それぞれのレベルに合わせた動き、バーレッスン、センターレッスンなども私が理解できるようにわかりやすい言葉や表現でご指導いただいています。
体に故障がある時(私の場合骨折後や腰痛時)は体の仕組みや筋力の付け方、鍛え方、アプローチ方法で丁寧にアドバイスしてくださいます。
今まで生きてきた中で1番体が柔らかい状態です。
以前に比べ姿勢良く歩けるようになりました。
骨折後の筋力アップ、そして何よりあれほど痛かった腰痛ともお別れ〜
まさに初恵先生マジックです！
自分の体のためにどうするべきか初恵先生との会話の中から自然と普段の生活において意識が変わりました。たくさんの魔法の言葉をありがとうございます。
これからも愛ある魔法のお言葉降り注いでください。